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위하수에 좋은 음식 BEST~! 위하수에 좋은 음식 BEST~! 보통 몸이 마르고 키 큰 체형을 가진 사람들에게 많이 나타나는 질환으로 내장 하수 체질 즉, 위, 간, 장, 신장..등의 각기관들이 제 위치에 있지 않고 아래로 늘어져 있는 체질에 잘 나타나며 복강의이완 즉, 내장을 둘러싸고 있는 막이 늘어난 증상 혹은 임신산출, 배에 물이 찼을때 주가기로 물을 뽑아내든지 외상으로 인해 복강전위가 되었을 경우 위하수가 일어날 수 있어요. 특히 위하수는 남자에 비해 여자에게 많이 일어나는데요, 오늘은 위하수에 좋은 음식BEST~!에 대해서 간단하게 알아볼게요~! 탱자(자실)은 위하수에 좋은 음식으로 탱자 100g을 물 0.5L에 하룻동안 담가두었다가 잘게 썰어 다시 1~2시간 물에 담가둔후 잘 달여서 찌꺼기는 짜 버리고 다시 졸여 하루 3회.. 더보기
충수염에 좋은 음식│민간요법 충수염에 좋은 음식│민간요법 맹장염은 충양돌기에 생기는 염증으로 충수염이라고도 불리는데요, 오늘은 충수염에 좋은 음식과 옛부터 사용되어온 충수염에 좋은 민가요법들을 소개해 드릴게요~! 무우즙은 충수염에 좋은 음식으로 가정 민간요법으로도 많이 사용되어왔는데요 담석증에는 무우즙이 아주 뛰어나요. 담석증상이 있는 사람들이 무우즙을 복용하면 담즙과 작용하여 딱딱한 담석을 녹이는 효과가 있는데 이 또한 맹장염/충수염에도 효과가 탁월해요. 옛부터 사용되어온 가정 민간요법으로 충수염에 좋은 음식으로는 삼백초가 있어요. 삼백초 잎이나 줄기를 잘 달여서 꾸준히 복용해주면 효과가 뛰어나요. 무화과 또한 충수염에 좋은 음식으로 무화과 열매를 복용하면 효과가 있어 옛부터 충수염에 좋은 민간요법으로 사용되어지고 있어요. 이 외.. 더보기
씀바귀즙효능│이질 및 임질에 좋은 음식 씀바귀즙효능│이질 및 임질에 좋은 음식 이질 및 임질에 좋은 음식으로 아주 좋은 씀바귀즙효능! 오늘은 씀바귀즙효능에 대해서 간단하게 알아볼게요~! 씀바귀는 꽃상치과에 딸린 1년생 풀로 각처의 산야에 자생한 식물이예요. 높이는 30cm쯤 되며 잎은 가늘고 길며 결각이 있어요. 씀바귀즙효능에 대해서 옛 문헌에는 씀바귀는 오장의 사기를 누르고 위비의 곡으로 장기간 복용하면 시장을 안정시키며 기를 늘려준다고 기록되었으며 또한 씀바귀는 십이경맥을 고르게 해주고 곽란 후 위기의 번역을 없애며 힘이 강하여지고 냉이 심하지만 사람에게 유익하다 기록되어 있어요. 씀바귀즙효능을 제대로 맛보기 위해 씀바귀즙 만드는법을 소개해요. 이질 및 임질에 좋은 음식 - 씀바귀즙 1. 싱싱한 씀바귀 500g을 1회 분량으로 사용해요. .. 더보기
협심증에 좋은 음식 BEST! 협심증에 좋은 음식 BEST! 협심증이란? 심장부에 격렬한 동통발작이 일어나는 병증으로 주로 관상동맥의 경련, 경화, 폐색..등이 주원인이예요. 협심증 증상으로는 갑자기 심장이 빨리 뛰며 가슴이 답답하거나 팔다리 감각이 이상하며 식은땀이 나고 심장이 있는 위체이서 왼쪽 아랫배 또는 왼쪽 어깨에 심한 통증을 느낄 수 있어요. 똰 얼굴이 창백해지고 손발 냉증이 일며 가끔은 피부가 보라색을 띄고 하품이 잦으며 구토증상이 나타나는 경우도 있어요. 대부분은 20분내에 회복 가능하나 재발이 쉽고 실신하는 경우까지 있어요. 협심증 증상 중 얼굴이 붉어지고 왼쪽 복부 통증이 오는게 가장 첫번째 증상이예요. 오늘은 협심증에 좋은 음식 BEST!에 대해 간단하게 알아볼게요~! 은행나무 잎이나 햇순 5~6g 또는 은행 10.. 더보기
허약증│허약증에좋은음식 허약증│허약증에좋은음식 노인에게 금기 사항이 있는데, 변비라고 해서 설사약을 먹으면 안 되고, 몸살일 때는 땀 내는 약도 먹어서는 안되며 또 노인병 증후로 반대 현상이 있는데 슬플 때 눈물이 안 나다가 웃을 때 눈물이 난다든가 소변을 보려 할 때는 안 나오고 그 반대이거나 하는 증세를 말해요. 이는 원기탈증, 기력쇠약..등이 원인이 되요. 오늘은 허약증에좋은음식에 대해 간단하게 알아볼게요~! 검은콩은 허약증에좋은음식으로 검은콩을 삶아 조미료를 쓰지 않고 즙을 내어 마셔주세요. 이는 체내의 각종 독소를 배출시켜주어 체력강화에 아주 효과적이예요. 지골피는 구기자나무의 껍질을 말하는데 이 지골피를 달여서 하루 3회, 공복에 따뜻하게 해서 마시면 허약증에좋은음식으로 아주 효과적이이예요. 허약증에좋은음식으로 인삼.. 더보기
기관지염에 좋은 음식 제대로 알고 먹어요 기관지염에 좋은 음식 제대로 알고 먹어요 기관지염은 기관지에 생긴 염증으로 크게 2가지로 급성기관지염과 만성기관지염으로 나뉘어요. 기관지염은 흔히 면역력이 약해졌을때 잘 일어나며 알레르기와 화학물질, 바이러스 및 감기와 흡연이 주원인이 되며 급성기관지염같은 경우 기침, 가래 및 호흡곤란과 같은 가벼운 증상들이지만 만성기관지염의 경우 심하면 폐질환을 초래할 수 있어요. 대부분의 사람들은 시중에 많이 알려져있는 기관지염에 좋다는 음식들을 찾아 먹지만 이와 먹는것 제대로 알고 먹어야 되겠죠? 오늘은 기관지염에 좋은 음식 제대로 알고 먹기위해 간단하게 알아볼게요~! 귤껍질은 기관지염에 좋은 음식으로 귤껍질을 숯불에 태워 복용 또는 삶아서 말린 껍질을 달인후 설탕을 섞어 아침저녁으로 시전에 복용해주면 기침이 멈추.. 더보기
결막염 빨리 낫는법│가정민간요법 결막염 빨리 낫는법│가정민간요법 결막염이란? 결막염은 급성과 만성으로 나뉘며 주로 전염은 세균에 의해서 일어나요. 안구내의 병이 아니므로 시력 등에 직접적인 영향을 미치는 일은 거의 없으며 대부분 폐렴상구균, 포도상구균 증이 안결막을 침범하여 일어나요. 오늘은 [고려건강신서]에 나와있는 가정민간요법으로 결막염 빨리 낫는법에 대해서 알아볼게요~! 국화 국화꽃 또는 온포기 6g을 달여서 그 물로 5~6회 환부를 닦아주면 효능이 있는 가정민간요법으로 결막염 빨리 낫는법이예요. 강아지풀 강아지풀 온포기 12~15g을 달여서 그 물로 5~6회 환부를 닦아주면 효과가 있는 결막염 빨리 낫는법이예요. 결명자 대부분 많은 사람들이 결명자가 눈에 좋다는것 알고 계실 거예요. 결막염 빨리 낫는법으로 결명자 잎 또는 씨 6.. 더보기
난청에좋은음식│가정민간요법 난청에좋은음식│가정민간요법 한의학에서는 귀와 콩팥을 깊은 상관관계가 있는 것으로 보는데요, 나날이 귀가 어주워진다는 것은 콩팥의 기능도 점차 떨어져간다고 해요. 그래서 오늘은 난청에좋은음식│가정민간요법에 대해서 간단하게 알아볼게요~! 산수유, 오미자는 난청에좋은음식으로 장기 복용하면 난청증상을 개선시켜나갈 수 있어요. 산수유 4g, 오미자 4g, 파고지 4g을 넣고 물을 충분히 부어 끓인 후, 약한 불로 오랫동안 달여 하루에 한잔씩 오래 복용하면 효과가 있어요. 옛부터 알려진 난청에 좋은 가정민간요법으로 엉겅퀴 뿌리를 캐내어 생채로 갈아 즙을 낸 다음 가제에 묻혀 귓속에 넣어주면 효과가 있어요. 칡 꽃이나 또는 뿌리 30~40g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 1주일 정도 난청에좋은음식인 칡을 .. 더보기
동안피부만들기│피부망치는생활습관(2) 동안피부만들기│피부망치는생활습관(2) 앞서 올린 동안피부만들기│피부망치는생활습관(1)에 이어 동안피부만들기│피부망치는생활습관(2)에 대해서 간단하게 올려보아요~! 1. 얼굴을 자주 만진다 얼굴에 손을 대지 않는것이 동안피부/피부미인의 비결이라고 고현정이 이야기했듯이 우리 손에는 어마어마한 세균들이 서식하고 있어요. 손으로 얼굴을 자주 만지는 피부망치는생활습관은 손에 서식하던 세균이 옮겨 피부염증을 유발할 수 있으니 손을 항상 깨끗히 씻어 청결을 유지하세요. 2. 대충하는 세안습관 메이크업을 깨끗히 지우지 않거나 대충하는 세안은 피부를망치는생활습관이예요. 피부의 노폐물을 제대로 제거하지 않으면 모공속에 남아있는 여러 잔여물들이 피부의 트러블을 일으키는 주 원인이 되니 세안은 항상 미지근한 물로 2~3분간 .. 더보기
동안피부만들기│피부망치는생활습관(1) 동안피부만들기│피부망치는생활습관(1) 피부를망치는생활습관만 고쳐도 아름다운 동안피부를 유지시켜 나갈 수 있어요! 그래서 오늘은 동안피부만들기│피부망치는생활습관(1)들에는 무엇무엇이 있나 알아볼게요!! 1. 알콜섭취 알콜은 우리 몸속 수분은 빼앗아가므로 수분이 부족한 피부상태가 되기 쉬워 잦은 알콜섭취는 피부를망치는생활습관이예요. 피부의 수분이 부족하면 탄력이 없어져 피부노화가 빨리와요. 1주일에 3번이상 알콜을 섭취하면 피부를 빨리 망치는 것이겠죠! 2. 물의 섭취량이 적다 위에서 말씀드렸다시피 우리 몸에 수분이 부족하면 피부의 탄력이 없어져 그만큼 피부노화가 빨리 와요. 하루에 물을 자주 섭취하지 않은 생활도 피부를망치는생활습관으로 하루하루 물을 충분히 섭취해 줘여해요. 아침에 일어나서 물을 1~2잔 .. 더보기

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