기관지염에 좋은 음식 제대로 알고 먹어요

 

 

기관지염에 좋은 음식 제대로 알고 먹어요

 

 

기관지염은 기관지에 생긴 염증으로 크게 2가지로 급성기관지염과 만성기관지염으로 나뉘어요.

기관지염은 흔히 면역력이 약해졌을때 잘 일어나며 알레르기와 화학물질, 바이러스 및 감기와

흡연이 주원인이 되며 급성기관지염같은 경우 기침, 가래 및 호흡곤란과 같은 가벼운 증상들이지만

만성기관지염의 경우 심하면 폐질환을 초래할 수 있어요.

대부분의 사람들은 시중에 많이 알려져있는 기관지염에 좋다는 음식들을 찾아 먹지만 

이와 먹는것 제대로 알고 먹어야 되겠죠?

오늘은 기관지염에 좋은 음식 제대로 알고 먹기위해 간단하게 알아볼게요~! 

 

 

귤껍질은 기관지염에 좋은 음식으로 귤껍질을 숯불에 태워 복용 또는 삶아서 말린 껍질을

달인후 설탕을 섞어 아침저녁으로 시전에 복용해주면 기침이 멈추는 효과가 있어요.

 

 

기관지염에 좋은 음식으로 감이 있어요. 감은 몸을 식혀주고 폐를 보호해주는 효능이 있어

그대로 먹거나 곶감으로 먹어도 좋아요 특히 곶감 겉에 묻어있는 하얀가루는 진해작용을 해주어요.

 

 

목의 가래를 제거하고 기침을 완화시켜주어 목건강을 돕는것으로 기관지에 좋은 음식으로

마가목껍질을 꼽을 수 있어요. 마가목껍질을 잘 달여 마시거나 졸여두고 복용하는 방법이 있어요.

 

 

도라지는 염증성 호흡기질환치료로 많이 쓰이며 길경이라고도 불리는 도라지는 기관지에 좋은 음식으로

특히 한방에서 거담, 편도선염, 진해, 천식 및 폐결핵의 거담제, 늑막염에 효과가 있어요.

 

 

이상으로 기관지염에 좋은 음식 제대로 알고 먹어요에 대한 글을 마쳐요~!