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빈혈에좋은음식

감잎의효능│감잎차만드는법 감잎의효능│감잎차만드는법 고혈압, 동맥경화, 괴혈병, 빈혈..등에 좋은 감잎~! 특히 감나무는 우리나라 전역에 널리 분포되어 있어 자원이 무진장이라 할 수 있구요, 감잎에는 비타민C를 비롯하여 비타민A, 클로로필이 다량 함유되어 있어 예로부터 건강차로 애용되어 왔어요. 차로 만들어 마실 때에는 감잎을 따서 썬 다은 뜨거운 솥에다 살짝 볶아서 만들어 마셔야 하는데요~ 오늘은 감잎의효능│감잎차만드는법에 대해서 간단하게 알아볼게요~! 감잎의효능으로 감잎에 함유되어있는 비타민C의 양은 감잎 100g 중 1000mg이나 되는데 이는 레몬의 20배에 해당하는 양이예요. 괴혈병, 빈혈에 약효가 있으며 고혈압환자가 오래 복용하면 혈압이 내리고 머리가 가벼워져요. 또다른 감잎의효능으로 당뇨가 있어 갈증을 일으키는 사람이.. 더보기
빈혈에 좋은 음식│쑥갓쥬스 빈혈에 좋은 음식│쑥갓쥬스 빈혈은 적혈구나 혈색소의 부족이 주원인이 되어 일어나는데요, 혈색소를 만드는 데는 철분과 비타민B12, 동, 마그네슘..등이 필요하므로 이 성분이 포함된 쥬스를 마시는 것이 효과적이예요.. 오늘은 빈혈에 좋은 음식으로 쑥갓쥬스에 대해 알아보도록 할텐데요, 쑥갓에는 미네랄이 다량 함유되어 있고 망간과 동..등은 시금치보다도 많으므로 빈혈에는 최적이며 류머티즘, 기관지염, 보정강장..등에도 아주 효능이 좋아요.. 빈혈에 좋은 음식│쑥갓쥬스 빈혈에 좋은 음식│쑥갓쥬스 재료 및 분량: 쑥갓 100~120g, 귤 30g, 당근 150200g, 사과 150~200g 빈혈에 좋은 음식│쑥갓쥬스 만드는법: 1. 쑥갓은 잎을 펼치듯이 하여 흐르는 물에 여러번 씻어주세요.. 2. 귤, 당근, 사.. 더보기

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