기침에좋은음식 무엇이 있을까요?

 

 

기침에좋은음식 무엇이 있을까요?

요즘같은 추운 날씨때문에 감기걸려 콧물이며 가래며 기침때문에 고생이 많으시죠?

그래서 오늘은 감기로인한 기침! 기침에좋은음식 무엇이 있는지 알아보도록해요!

기침에좋은음식 무엇이 있을까요?

기침에좋은음식 - 배

많은 사람들에게 너무나도 많이 알려져있는 기관지에 좋은 배!

배는 해열작용 및 가래를 없애주어 기침감기 완화에 효과가 좋아요.

특히나 약을 먹기 싫어하고 머이기 어려운 어린아이들이 기침이 심할경우 아주 좋아요!

기침에좋은음식 - 무

수분과 비타민을 풍부하게 함유하고 있는 무는 가래를 없애는데 특효이며 특히 마른기침에 아주 좋아요.

기침에좋은음식 - 더덕

몸을 보호해주고 기침을 억제시켜주는 작용을 하며 거담 진해작용 및 위를 보호해 진액보충을 해주어

기침뿐아니라 심신에 아주 좋아요.

기침에좋은음식 - 은행

몸의 기를 보충해주고 폐를 따뜻하게 해주는 은행은 기침에 좋은 효과가 있으며 특히 천식에 아주 좋아요.

이상으로 기침에좋은음식 무엇이 있을까요?에 대한 글을 마쳐요!