건망증│건망증에 좋은 음식 BEST~!

 

 

건망증│건망증에 좋은 음식 BEST~!

건망증이란?

기억력이 나빠져서 사물을 잘 잊어버리는 증상이예요.

 

자꾸자꾸 깜빡하는 건망증 때문에 많이 속상하시죠?

그래서 오늘은 건망증을 극복 및 예방/치료하기위해

건망증│건망증에 좋은 음식 BEST~!에 대해 글 올려요~!

 

건망증│건망증에 좋은 음식 BEST~!

 

건망증에 좋은 음식 BEST - 들깨

들깨 25~30g을 1회분 기준으로 1일 2~3회씩 10일 이상 생식해주면 좋아요.

건망증에 좋은 음식 BEST - 마

마 덩이뿌리 6~8g을 1회분 기준으로 갈아서 1일 1~2회씩 15일 이상 복용해주면 좋아요.

건망증에 좋은 음식 BEST - 연꽃

연꽃뿌리 30~35g을 1회분 기준으로 생즙을 내서 1일 2~3회씩 5일 정도 복용해주세요.

건망증에 좋은 음식 BEST - 인삼

인삼뿌리 25~30g을 1회분 기준으로 달이거나 산제 또는 환제로 하여 1일 2~3회씩 10일 이상 복용하세요.

[고혈압이 있으면 신중히 사용하셔야해요]

건망증에 좋은 음식 BEST - 삽주

삽주뿌리 4~5g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 10일 정도 복용하세요.

건망증에 좋은 음식 BEST - 삼지구엽초

삼지구엽초 온포기 6~8g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~회씩 1주일 이상 복용해주면 좋아요.

 

이상으로 건망증에 좋은 음식 BEST~!에 대한 글을 마쳐요~!

건강한 하루 되세요..